Born To Run

[lazyboy]

io ho dei fastidiosi rotoli sopra il bacino.... non riesco ancora a correre causa caviglia martoriata.... mi restano solo dieta&addominali ?

[skiptomylou]

un sorso alle 9,15 prima di entrare al call center mi fece fare uno dei quarti d'ora peggiori eva.

digiuno.

apparte che il bicchiere di acqua ghiacciata mi pare ottimo per per sbloccare lo stomaco in maniera violenta.....

Dovessi bere un bicchier d'acqua ghiacciata la mattina prima di andare a correre, mi fermo al km. 0+450 ad espletare a bordo strada... che manco caffè e sigaretta...

è la mia colazione quotidiana...
frizzante e ghiacciata, mi deve sfondare l'esofago

[Rog]

io, se faccio allenamento la mattina (palestra/camminata leggera in montagna), mi bevo due albumi d'uovo.

[Andrea il Vecchio]

io, se faccio allenamento la mattina (palestra/camminata leggera in montagna), mi bevo due albumi d'uovo.

Caro Rocky Balboa,
...

io ho problemi con i pasti..
la costanza di fare pesi due/tre volte a settimana e un 200 addominali altre 2/3 volte a settimana ce l'ho..
ma sul mangiare.. compresa la colazione (mi manca la merenda).. m sa che sbaglio qualcosa.. consigli? il tonno non mi piace

edit.. io vorrei perdere un po' di pancetta (ne ho pochissima).. e fare un po di massa.. tanto piu o meno sapete come sono fatto dalle foto di fb

Caro Belinelli 84,
ti consiglio una visita medica da un appropriato professionista. Ora nn ho sotto mano il numero del Dottor Mengele, ma proponeva deliziose doccie antecedenti la prima colazione.

io ho dei fastidiosi rotoli sopra il bacino.... non riesco ancora a correre causa caviglia martoriata.... mi restano solo dieta&addominali ?

Caro Lazyboy,
hai provato a farti togliere un paio di costole?
In ogni caso, se vuoi perdere peso, il sistema più rapido è l'amputazione di un arto.


Minkja, sembra la posta di Nonna Abelarda...

[Rev]

un sorso alle 9,15 prima di entrare al call center mi fece fare uno dei quarti d'ora peggiori eva.

digiuno.

apparte che il bicchiere di acqua ghiacciata mi pare ottimo per per sbloccare lo stomaco in maniera violenta.....

Dovessi bere un bicchier d'acqua ghiacciata la mattina prima di andare a correre, mi fermo al km. 0+450 ad espletare a bordo strada... che manco caffè e sigaretta...

è la mia colazione quotidiana...
frizzante e ghiacciata, mi deve sfondare l'esofago

idolo.

[lazyboy]

@ Caro vecchio amichevolmente detto Rinco

quel pensiero mi veniva di tanto in tanto finche' passavo (con lunghi intervalli) da una pulzella all'altra.

non devo perdere peso, devo smaltire grasso localizzato e ben aggrappato.

[Belinelli84]

quelle docce sono la soluzione definitiva .. ma un percorso piu soft al momento è preferibile

[skiptomylou]

io, se faccio allenamento la mattina (palestra/camminata leggera in montagna), mi bevo due albumi d'uovo.

Caro Rocky Balboa,
...

io ho problemi con i pasti..
la costanza di fare pesi due/tre volte a settimana e un 200 addominali altre 2/3 volte a settimana ce l'ho..
ma sul mangiare.. compresa la colazione (mi manca la merenda).. m sa che sbaglio qualcosa.. consigli? il tonno non mi piace

edit.. io vorrei perdere un po' di pancetta (ne ho pochissima).. e fare un po di massa.. tanto piu o meno sapete come sono fatto dalle foto di fb

Caro Belinelli 84,
ti consiglio una visita medica da un appropriato professionista. Ora nn ho sotto mano il numero del Dottor Mengele, ma proponeva deliziose doccie antecedenti la prima colazione.

io ho dei fastidiosi rotoli sopra il bacino.... non riesco ancora a correre causa caviglia martoriata.... mi restano solo dieta&addominali ?

Caro Lazyboy,
hai provato a farti togliere un paio di costole?
In ogni caso, se vuoi perdere peso, il sistema più rapido è l'amputazione di un arto.


Minkja, sembra la posta di Nonna Abelarda...

siamo un forum di pigri ottimisti

[gabhorror]

6.7 km in 40 minuti.
Scrivo per darmi la carica

[lazyboy]

sì, cazzo ! Dai così !!!!! Sei una Bestia Cazzo !!!!!!!





ti do una mano.... a caricarti

[gabhorror]

[skiptomylou]

oltre al correre, fare 4,8 km al giorno a piedi (1,2 per 4 volte) aiuta o è una goccia nel mare?

[gabhorror]

goccia nel mare ma meglio di un cazzo.

[lazyboy]

bhe oddio, se li fai spediti aiuta.

[Andrea il Vecchio]

@ Caro vecchio amichevolmente detto Rinco

quel pensiero mi veniva di tanto in tanto finche' passavo (con lunghi intervalli) da una pulzella all'altra.

non devo perdere peso, devo smaltire grasso localizzato e ben aggrappato.

Ahhhh... è per quello...

Impossibilerrimo. Io ho perso 13 chili ma la fascia degli asteroidi nn molla e nn mollerà.
Liposuzioniamoci.

EDIT: voglio essere prolisso: per sciogliere quel grasso toccherebbero una montagna di addominali laterali ed obliqui. Un po' sciogli ma il problema resta perchè lavorandoci sopra ingrossi anche il muscolo sotto al lardo e quando molli (anche per poco tempo) ai soggetti come noi ilgrasso va in accumulo esattamente lì sopra, peggiorando la situazione. Sarebbe stato meglio avere la pancia...

[Rush]

Vecchio, io tutte 'ste maniglie non me le ricordo

[lazyboy]

vecchio, cazz, purtroppo sto perdendo pancia ma davvero sti cuscinetti non mollano..... cmq è roba recente di pochi mesi fa ... non son ancora in tempo?

[Andrea il Vecchio]

No. Sei fottuto.
Fra due/tre anni puoi andare al mare senza salvagente.
Rush... avevi occhi solo per altro...

E ora... un po' di voyeurismo.
http://www.fotostudio5.com/evento/462/m ... AhNf3EyYgi

[skiptomylou]

grande vecchio

[El Don]

Emblematica la foto numero 6 col Vecchio che guarda impotente i giovani virgulti che lo stanno superando a doppia velocità