Born To Run

[Andrea il Vecchio]

Emblematica la foto numero 6 col Vecchio che guarda impotente i giovani virgulti che lo stanno superando a doppia velocità

Guarda la 7 e vedi dov'è quello che mi stava sorpassando...

[El Don]

Emblematica la foto numero 6 col Vecchio che guarda impotente i giovani virgulti che lo stanno superando a doppia velocità

Guarda la 7 e vedi dov'è quello che mi stava sorpassando...

Azz, è vero! Sono tutti dietro, anche la donna! Cavolo, ho peccato di lesa maestà, chiedo venia Ma il tizio di fianco a te nella foto numero 7 poi l'hai soccorso tu o ci ha pensato qualcun altro?

[Celo]

Finalmente posso acquistare una foto del Vecchio da tenermi sul comodino. Un sogno che si realizza!!!

[George]

No. Sei fottuto.
Fra due/tre anni puoi andare al mare senza salvagente.
Rush... avevi occhi solo per altro...

E ora... un po' di voyeurismo.
http://www.fotostudio5.com/evento/462/m ... AhNf3EyYgi

Ma sei dimagrito ancora negli ultimi 3 mesi?!

Sei un figurino.

Oltre che nel topic del Milan, anche qua fai le mie veci e ti metti a spiegare come mettere massa? Amputare un arto ..
Io sono fuori dal tunnel da un pezzo .. mi sembra passata una vita. Pazzesco.

[lazyboy]

la caviglia stretta e il polpaccio tonico mi hanno eretto.

certo che al confronto sono obeso

[alè cessel]

Il Vecchio ha un non so che di Orso Maria Guerrini

[Rev]

vecchiaccio, se ci vedremo a breve rispetto all'ultima volta mi sembrerai uno del biafra...sei più magro di me

[Andrea il Vecchio]

Il Vecchio ha un non so che di Orso Maria Guerrini

Me l'hanno già detto... e nn si nota l'occhio ceruleo...

[BeppeRappa]

Emblematica la foto numero 6 col Vecchio che guarda impotente i giovani virgulti che lo stanno superando a doppia velocità

Guarda la 7 e vedi dov'è quello che mi stava sorpassando...

è quello che ti sta per doppiare?ah ok

[skiptomylou]

ieri 6 km in 33'.40''
record personale di sempre. quando ho finito per i primi 30 secondi pensavo di svenire. dopo mi sono ripreso.

sabato o domenica provo con il "lungo" da 45-50 min

[bahiablanca]

La verità è che io vado a correre per poter mangiar di più.

[Andrea il Vecchio]

@Skip: respect. se ti allenassi come zio comanda... peccato che per dimagrire correre forte nn serve a un cazzo.
@Bahia: ovvio. correre per il gusto di correre è da pirla.

@George: ma te eri un culturista, zio cane... và che la foto me la ricordo... io so come si fa, ma la sottile differenza fra il saperlo e metterlo in atto dovrebbe esserti nota.

PS: io mangio più di prima... decisamente più di prima. Sul bere, no. Bevo solo come prima. Di più sarebbe tentato suicidio.

[bahiablanca]

@Skip: respect. se ti allenassi come zio comanda... peccato che per dimagrire correre forte nn serve a un cazzo.
@Bahia: ovvio. correre per il gusto di correre è da pirla.

@George: ma te eri un culturista, zio cane... và che la foto me la ricordo... io so come si fa, ma la sottile differenza fra il saperlo e metterlo in atto dovrebbe esserti nota.

Faccio 6/8 chilometri, tre volte alle settimana. Gli altri giorni vado con la bici (40/50 chilometri).

Il mio problema principale con la corsa è il ritmo. Non riesco proprio a gestirlo...

[Andrea il Vecchio]

@Skip: respect. se ti allenassi come zio comanda... peccato che per dimagrire correre forte nn serve a un cazzo.
@Bahia: ovvio. correre per il gusto di correre è da pirla.

@George: ma te eri un culturista, zio cane... và che la foto me la ricordo... io so come si fa, ma la sottile differenza fra il saperlo e metterlo in atto dovrebbe esserti nota.

Faccio 6/8 chilometri, tre volte alle settimana. Gli altri giorni vado con la bici (40/50 chilometri).

Il mio problema principale con la corsa è il ritmo. Non riesco proprio a gestirlo...

multi respect.
Il ritmo faccio fatica a gestirlo ancora adesso e negli ultimi 9/10 mesi nn ho mai fatto meno di 50km alla settimana. Quel che ti dice il fisico non corrisponde alle reali esigenze (nella corsa).

[skiptomylou]

andrò di lento sabato o domenica... tu mi hai detto progressivo e mi son lasciato spingere dall'mp3.
da 2 settimane ho l'obiettivo non solo di dimagrire (che è conseguenza) ma soprattutto di essere fisicamente prontino per settembre.

[Lele Moric']

Ma correndo così tanto non vi sono venuti dei fisici ridicoli stile maratoneta kenyota?
Correrei anch'io con regolarità,solo che facendo già 5 km di nuoto a settimana ed essendo piuttosto magro ho paura di perdere massa...

[skiptomylou]

oak tu devi essere un duro di quelli che magna e beve ma ha gli addominali scannati e il petto da bullo...

io se mangio un piatto di pasta eccessivo e mi bevo 5 mirti, prendo 1,5 kg a sera...

[lazyboy]

e mi bevo 5 mirti, prendo 1,5 kg a sera...

piegato

[Hansel]

Consigliatemi un po' di musica da corsa.

[Rev]

prendo spunto: quale genere considerate adatto?